9 نصائح ستجعل شعرك سحرى
يعتقد الكثير من الناس أنهم يعرفون كيفية العناية بشعرهم ولكنهم يجدون شعرهم في حالة من الفوضى في بعض الأحيان. هذا بسبب عدم وجود معلومات كافية حول كيفية العناية بشعرك. لحسن الحظ انك هنا الأن يمكنك الاعتماد على هذه التدوينه وجعلها موردًا رائعًا حول كيفية العناية بشعرك. استخدم المعلومات التالية لإرشادك في العناية بشعرك.
علاج قشرة الشعر بسرعة
هل تعانين من قشرة الرأس؟ ابحث عن الشامبو والبلسم بمكون يسمى زيت شجرة الشاي! زيت شجرة الشاي طبيعي بالكامل وسيعمل على تهدئة فروة الرأس الجافة. يساعد ذلك على منع تكوين قشرة الرأس ، وسوف يترك شعرك يبدو رائعاً وشعوراً وحتى رائحته رائعة.
إذا كنت تعاني من قشرة الرأس ، فحاول استخدام شامبو لطيف. اغسل شعرك كثيرًا قدر الإمكان وتأكد من تدليك فروة رأسك. إذا لم يفلح ذلك ، احصل على شامبو مضاد للقشرة. يجب عليك أيضًا البحث عن العادات السيئة التي يجب التخلص منها ، مثل عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
صبغة الشعر
إذا قمت بتلوين شعرك في المنزل ، فلا تضعي لون الشعر على خصلات ملونة مسبقًا حتى آخر 10 دقائق. ضعي اللون على جذور شعرك أولًا ، ثم مشطيه لتجديد اللون على بقية شعرك. هذا يقلل من الضرر الذي يمكن أن يسببه تلوين شعرك بشكل متكرر في مواد كيميائية قاسية.
مجفف الشعر
للحصول على شعرك في حالة أفضل وجعله أقوى ، حاولي ألا تستخدمي الكثير من أجهزة التجفيف المحمولة باليد. باستخدام أجهزة مثل مكواة تجعيد الشعر ومجففات الشعر ، يمكن أن يتأثر شعرك بشكل كبير ، مما يتسبب في تلف لا يمكن إصلاحه وتجعد. دعي شعرك يسترخي بين الحين والآخر بالابتعاد عن الحرارة.
استخدمي منشفة لتجفيف شعرك قدر الإمكان قبل التجفيف بالمجفف. عند تجفيف شعرك بالمجفف ، استخدمي أروع إعداد ممكن لتجنب التلف. لا تترك مجفف الشعر في نفس المكان لأكثر من بضع ثوانٍ واحتفظ به بعيدًا عن رأسك بعدة بوصات.
شامبو وبلسم
من المهم أن تشتري الشامبو والبلسم الذي يناسب نوع شعرك فقط. على سبيل المثال ، إذا كان شعرك جافًا ، يجب عليك شراء الشامبو والبلسم المصنوع خصيصًا للشعر الجاف. لن تتحسن حالة شعرك إذا لم تشتري المنتجات المناسبة لشعرك لمساعدته.عليك ان تعلمى ان انواع الشعر المختلفة تحتاج الى انواع شامبو مختلفة .ليس بالضرورة ابدًا ان تستخدم العائلة كلها نفس نوع الشامبو والبلسم.
تأكد من عدم استخدام الشامبو كل يوم. هذا يمكن أن يؤدي إلى هشاشة شعرك وقشرة الرأس بمرور الوقت. جرب غسل شعرك بالشامبو وغسله مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع إذا كنت ترغب في الحصول على أفضل مظهر وملمس ممكنين.
اسباب تساقط الشعر
تأكد من حصولك على التغذية المناسبة والراحة.الإجهاد يساعد على تساقط الشعر بشكل اكبر،ولكن الإجهاد وحده لا يجعل شعرك يتساقط. يتراوح تساقط الشعر الطبيعي من 50 إلى 120 شعرة كل يوم. ومع ذلك ، فإن الإجهاد يستهلك موارد إضافية من جسمك لمقاومة الإجهاد، وعندما يصبح جسمك ضعيفًا ، يمكن أن ينتج عن ذلك تساقط الشعر.التغذية المناسبة للشعر تشمل فيتامينات ب والزنك والحديد والعناصر الغذائية الهامة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي قلة النوم بمرور الوقت إلى إضعاف نظام الغدة الكظرية في الجسم ، مما يؤثر على الهرمونات ، والتي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.
فرشاة الشعر
عند اختيار الفرشاة ، يجب اختيار الفرشاة المصنوعة من الياف طبيعية مثل شعر الحيوانات الطبيعي مثل فرشاة شعر الماعز ، او الفرشاة المصنوعة من الخشب .على عكس الفرشاة المصنوعة من مواد اصطناعية. ستكون شعيرات الفرشاة الطبيعية أكثر نعومة ومرونة ، لذا ستكون أقل عرضة للتسبب في أي ضرر لشعرك ، إذا كنت تستخدمينها بانتظام.
اعتنى بشعرك فى الصيف
اعتني بشعرك خلال الصيف. التعرض المفرط للشمس والكلور يمكن أن يضر الشعر بشكل خطير ويؤدي إلى تقصف الأطراف. ارتدِ قبعة في الشمس وقبعة مطاطية أثناء التواجد في حمام السباحة. اغسلي شعرك أيضًا بشامبو لإزالة الكلور في المياه العذبة بعد السباحة في حمام مكلور.
قلل من تعرضك للشمس. من المعروف أن أشعة الشمس ضارة ببشرتك ؛ لكنها يمكن أن تكون ضارة على شعرك أيضًا. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تضعف شعرك من تلقاء نفسها ، وإذا تم دمجها مع كيماويات حمام السباحة القاسية ، مثل الكلور ، يمكن أن تكون الآثار مدمرة.
لا تلمس شعرك كثيرًا
تجنبي لمس شعرك وفروة رأسك طوال اليوم. حك فروة رأسك أو لمس شعرك سيجعلها دهنية أكثر. إذا لم تستطع التوقف عن اللعب بشعرك ، قصيه أو ارفعيه عالياً على رأسك. بمجرد التخلص من هذه العادة السيئة ، يجب أن يبدو شعرك أفضل بكثير.
تجنب العيش بأسلوب حياة غير صحي
من أجل الحصول على شعر جيد ، يجب أن تعيش حياة صحية. يساهم الكثير من التوتر والتدخين والأطعمة غير المغذية وقلة التمارين الرياضية في إتلاف شعرك. لذلك ، لمساعدتك في الحفاظ على رعاية جيدة الجودة والقدرة على إدارتها بشكل صحيح ، تجنب العيش بأسلوب حياة غير صحي ، وبدلاً من ذلك اختر العيش بصحة جيدة!
الآن لديك فكرة جيدة عن كيفية العناية بشعرك بشكل صحيحا ،اذا كان لديك اى استفسار يمكنك الاستفسار فى التعليقات بالاسفل او ارسال رسالة الى بريدنا ويسعد فريق مامى جميلة وشيك الرد عليكم دائمًا
لاتنسى مشاركتنا رأيك فى التدوينة واذا اعجبتك التدوينة شاركيها مع اصدقائك واحبائك