21 فائدة لاوراق الجوافة تجعلك تستخدمها يوميًا
فوائد ورق الجوافة
 |
| فوائد اوراق الجوافة |
فوائد اوراق الجوافة
اوراق الجوافة تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وغيره من العناصر الغذائية التى تجعلنا نحرص على تناوله.تعرف معنا على اهم فوائد اوراق الجوافة.
اوراق الجوافة لعلاج الإسهال
يستخدم بشكل رئيسي لعلاج أعراض الإسهال. يحدث الإسهال عادًة بسبب عدوى بكتيرية التي يمكن محاربتها بفعالية من خلال الخصائص المضادة للبكتيريا لأوراق الجوافة. تحتوي هذه الأوراق على مادة التانين وزيت الأساسيات الأخرى التي تمنع نمو البكتيريا وتعالج الإسهال.اوراق الجوافة لخفض معدل الكولسترول الضار وزيادة الكوليسترول النافع
أوراق الجوافة أيضًا لها القدرة في السيطرة على مستويات الكوليسترول في الجسم ، وبالتالي منع العديد من المشكلات الصحية. تحتوي هذه الأوراق على مواد كيميائية نباتية تمنع الكوليسترول في البنكرياس مما يقلل من مستوى الكوليسترول الكلي في الجسم. المواد الكيميائية مثل حمض الغال ، الإبيكاتيشين والكاثيسين الموجودة في هذه الأوراق هي المسؤولة عن هذا التخفيض وموازنة مستويات الكوليسترول في الدم.. كما إنه يساعد على ارتفاع مستوى الكوليسترول النافع في الدم.اوراق الجوافة لعلاج مرض السكري من النوع الثانى
تساعد مادة الكاتيسين الموجود في أوراق الجوافة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم. يمكن أن يؤدي استخدامه على المدى الطويل إلى منع مرض السكري من النوع 2 ، الذي يسببه السمنة. مع تغيير نظام الطعام واستهلاك أوراق الجوافة وُجِد انها فعالة للغاية في الوقاية من مرض السكرى.اوراق الجوافة تمنع أمراض القلب والسكتة الدماغية:
مركب رئيسي آخر موجود في كيرسيتين ، وهو مضاد للأكسدة والذي يزيل سموم الجسم. من الضروري في الحد من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة. يقيد تكوين البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الذي يشكل البلاك في الأوعية الدموية (والبلاك هو عبارة عن خليط من: الدهون، الكالسيوم، الكوليسترول، والنفايات التي تصدرها الخلايا للدم).اوراق الجوافة تمنع أمراض السرطان
ثبت أن نشاط أوراق الجوافة فعال في الوقاية من عدة أنواع من السرطان مثل سرطان المعدة والثدي والفم والبروستاتا. يحفز وجود كيرسيتين مضادات الأكسدة والليكوبين وفيتامين C موت الخلايا المبرمج ، أي القتل الذاتي للخلايا السرطانية. نُشر هذا في دراسة أجريت عام 2011 ومنذ ذلك الحين تم دمج أوراق الجوافة للوقاية من السرطان.أيضًا يحافظ على الخلية ويمنع من انقسامها الذي يسبب مرض السرطان.اوراق الجوافة لعلاج حمى الضنك
بفضل خصائصه لزيادة الخلايا الصمغية ومستوى الصفائح الدموية في الدم ، يمكن استخدام أوراق الجوافة لعلاج حمى الضنك(هى عدوى فيروسية تنتقل بواسطة لدغة أنثى البعوض وأعراضها تشبه الأنفلونزا).جاء ذلك في دراسة ، والآن أصبحت أوراق الجوافة علاجًا بديلاً فعالًا لحمى الضنك.اوراق الجوافة لعلاج إلتهاب الشعب الهوائية
فوائد ورق الجوافة في التخفيف من السعال و الكحة والتهابات الجهاز التنفسي، لقدرته على التخلص من البلغم وطرده خارج الجسم، ووبذلك يساعد المصابين بأمراض الجهاز التنفسى ولايستطيعون طرد البلغم.أيضًا أوراق الجوافة لتعزيز فتح الرئة وبالتالي تلطيف السعال لمن يعانون من التهاب الشعب الهوائية. هذه الأوراق تقلل من الإصابة في القصبة الهوائية في الجهاز التنفسي وبالتالي علاج الأعراض تدريجيا.اوراق الجوافة لعلاج أمراض الفم واللثه
تعمل أوراق الجوافة على تحسين صحة الفم بشكل فعال بالنظر إلى خصائصه المضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. مضغ الأوراق يمكن أن يهدئ من الإزعاج الفموي مثل تقليل اللثة الملتهبة ووجع الأسنان الخفيفة.اوراق الجوافة لعلاج حب الشباب
تحوى اوراق الجوافة على خصائص مضادة للبكتيريا فهى تهاجم مباشرة البكتيريا المسؤولة عن التسبب فى حب الشباب.استخدم الاوراق مطحونة داخل احدى وصفات البشرة او امسح وجهك بمنقوع الأوراق واتركه لمدة نصف ساعة ثم اشطف وجهك .سوف يقلل من حب الشباب ويجف. كونها مضادة للالتهابات ، فإن أوراق الجوافة تقلل من التهاب الجلد وتشفى الجلد.اوراق الجوافة لجمال بشرتك وشبابها
كونه مضاد للأكسدة ، يمكن لمستخلص أوراق الجوافة حماية البشرة لمختلف مشاكل البشرة التي تسببها الجذور الحرة. هذه الجذور هي المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة للجلد وعن تلف خلايا الجلد. وبالتالي يمكن أن يساعد تناول أوراق نبات الجوافة في الحفاظ على بشرة شابة وجميلة.تحتوي أوراق الجوافة على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة مثل فيتامين أ وفيتامين ج، وتساعد على التخلص من مشاكل البشرة مثل الرؤوس السوداء والبثور البيضاء، وتعالج حب الشباب، كما أنها مطهر ومنظف قوي، هذا إلى جانب أن فيتامين أ الذي يحتوي عليه ورق الجوافة يساعد على ترطيب البشرة. ورق الجوافة يحمي البشرة من التجاعيد وهذا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، ويساعد في التخلص من الخيوط الدقيقة على البشرة وتجاعيد البشرة.إقرأ ايضًا: 12نصيحة للحصول على بشرة جميلة بدون مشاكل
وصفة تبييض وتفتيح الجسم
اوراق الجوافة تساعد على نمو الشعر
أوراق الجوافة فعالة في علاج مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر وقضايا نمو الشعر. تطبيقه على فروة الرأس يساعد في تعزيز نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر.أيضًا تحمي أوراق الجوافة من الإصابة بالأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس، وتسبب تساقط الشعر، مثل قشرة الرأس والثعلبة.إقرأ ايضًا: اسباب سقوط الشعر
علاج تقصف الشعر وجفافه
اوراق الجوافة للوقاية من وعلاج الكوليرا
اوراق الجوافة لحماية الكبد
أوراق الجوافة تحمي الكبد عن طريق علاج الإصابات المختلفة التي تصيب الكبد. يمكن أن يتلف الكبد بسبب الإفراط في استهلاك الباراسيتامول أو من الإنزيمات مثل البيليروبين ، الفوسفات القلوي ، النقل الأسيني الأسبارتاتي والألينين. هذه الأوراق مع خاصية الحماية الكبدية الفعالة تساعد في إزالة السموم من الجهاز.اوراق الجوافة تمنع الالتهابات
تحتوى اوراق الجوافة على الإيثانول،وجد أن الإيثانول له خصائص مضادة للالتهابات فعالة يمكن أن تمنع الالتهاب. جاء ذلك في دراسة أجرتها دوتا وداس.أيضًا جليكوسيدات موجودة في مستخلص أوراق الجوافة لها خصائص تقيد إنتاج بروتين الهستامين الذي يسبب الالتهاب.اوراق الجوافة لعلاج الحساسية
يُعرف Quarcetin بخصائصه المضادة للهيستامين والمضادة للالتهابات والتي تكون فعالة في الوقاية من الحساسية الغذائية وحساسية الجلد وحساسية الغبار التي يمكن أن تسبب الربو. أوراق الجوافة هي أفضل علاج طبيعي يمكن للمرء اختياره لمنع هذه الحساسية.اوراق الجوافة لعلاج قرحة المعدة
يساعد الميثانول الموجود في مستخلص الجوافة الذي يتكون من سابونين وزيت متطاير وفلافونويد في علاج قرحة المعدة. وجود التانين يعزز شفاء الجرح المعدي وأمراض المعدة.اوراق الجوافة لتخفيف ألم إلتهاب المفاصل
التهاب المفاصل يسبب آلام المفاصل الحادة.
إن وجود الكيرسيتين في أوراق الجوافة يقلل من الألم وهو فعال في تقليل العدوى أيضًا.
اوراق الجوافة لعلاج الضعف الجنسى
فوائد ورق الجوافة للضعف الجنسي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، فيتدفق الدم إلى الجهاز التناسلي للرجل، مما قد يزيد من القدرات الجنسية.اوراق الجوافة تساعد فى فقدان الوزن
إن وجود مركب كيرسيتين وكاتيسين يقيد تكوين الخلايا الدهنية وله تأثير حرق الدهون في الجسم. هذه المركبات تساعد في إحداث فقدان الوزن وبالتالي منع السمنة.أثبتت أوراق الجوافة أنها مفيدة لأولئك الذين يبحثون في فقدان أوقية من الوزن ، ولكن مع أنشطة إضافية أخرى.أيضًا يحتوي ورق الجوافة على دهون ثلاثية غير مشبعة، تساعد على تحفيز الجسم على حرق الدهون، مما يساعد على إنقاص الوزن. لا يحتوي ورق الجوافة على نسبة من الكوليسترول مما يجعله يحفز الكبد على مد الجسم بالكوليسترول النافع، مما يساعد على إنقاص الوزن.
اوراق الجوافة لتقوية الجهاز المناعى
تحتوي أوراق الجوافة على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة، لتحارب الأمراض، هذا إلى جانب أن أوراق الجوافة تحتوي على نسبة عالية من مواد مضادة للأكسدة مثل الفينولات، والتي تساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم.اوراق الجوافة لعلاج فقر الدم
الوقاية من فقر الدم يساعد شرب منقوع ورق الجوافة على إنتاج كريات الدم الحمراء التي تحمل الهيموجلوبين بدخلها، مما يساعد على توازن ضغط الدم في الجسم، ويحمي من خطر الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.طريقة استعمال اوراق الجوافة
استعماله كمشروب
- قم باحضار مجموعة من أوراق الجوافة واغسلهم جيداً.
- ضع الأوراق في إناء ماء دافئ جداً، وقم بنقع لمدة من 2 إلى 3 ساعات.
- بعدها اشرب الماء المنقوع من 2 إلى 3 أكواب يومياً
طريقة استعمال اوراق الجوافة للشعر
- قم بوضع لتر من الماء في إناء، ضع ورق الجوافة في الإناء، واترك الخليط على النار حتى الغليان.
- بعدها اتركه حتى يصبح فاتراً. وبعدها ضع الماء المنقوع على فروة الرأس مع التدليك لمدة 10 دقائق على الأقل.
- اترك ماء ورق الجوافة على فروة الرأس وبصيلات الشعر لمدة ساعتين، مع لف الشعر بمنشفة أو غطاء بلاستيكي.
- اشطف شعرك بالماء الفاتر وليس الساخن.
- استعمله مرتين بالأسبوع
طريقة استعمال ورق الجوافة لجمال البشرة
- يمكنك وضع منقوع ورق الجوافة على وجهك مباشرةً للاستفادة منه، وتدليك بشرتك بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة، للتخلص من التجاعيد.
- او عمل قناع للبشرة للتخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء، قومي بهرس أوراق الجوافة على البشرة واتركيها لمدة من 15 إلى 20 دقيقة، وبعد ذلك قومي بغسل بشرتك بالماء الفاتر.
لا تنس مشاركة المقال مع أصدقائك وأحبائك ،المشاركة تعنى الحب والأهتمام 💌