12 نصيحة ذهبية للتخلص من مشاكل الشعر
تخلصى من مشاكل الشعر
تعتقد الكثير من السيدات أنهم يعرفن كيفية العناية بشعرهم ولكنهم يجدن شعرهم في حالة من الفوضى في بعض الأحيان. هذا لأنه لا توجد معلومات كافية حول كيفية العناية بشعرك.جمعت لك مامى جميلة وشيك هنا خلاصة العناية بالشعر استخدم النصائح التالية لإرشادك في رعاية شعرك والحصول على شعر صحى .النصيحة الأولى :
اذا كنت تعاني من قشرة الرأس ابحث عن شامبو وبلسم بمكونات تسمى زيت شجرة الشاي! زيت شجرة الشاي طبيعي للغاية وسيعمل على تهدئة فروة الرأس ويساعد أيضًا على منع تشكل قشرة الرأس ، وسوف يترك شعرك يتنفس ، وحتى رائحته رائعة.
النصيحة الثانية :
استخدم منشفة لتجفيف شعرك ، قدر الإمكان بدلًا من استخدام مجفف الشعر. عندما تبدأ فى تجفيف شعرك ، استخدم أروع إعداد ممكن لتجنب الضرر.أيضًا لا تترك مجفف الشعر في نفس المكان لأكثر من بضع ثوانٍ واحفظه بعيدًا عن رأسك بعدة بوصات.
النصيحة الثالثة :
لتجعل شعرك في حالة أفضل وجعله أقوى ، حاول ألا تستخدم الكثير من أجهزة التجفيف اليدوية. باستخدام أجهزة مثل تجعيد الشعر ومجففات الشعر ، يمكن أن يتأثر شعرك بشكل كبير ، مما يتسبب في تلف وتجعد لا يمكن إصلاحهما. اسمح لشعرك بالاسترخاء كل يوم من خلال الابتعاد عن الحرارة.
النصيحة الرابعة :
إذا قمت بتلوين شعرك في المنزل ، لا تقم بتطبيق لون الشعر على خيوط ملونة مسبقًا حتى آخر 10 دقائق. ضعي اللون على جذورك أولاً ، ثم قم بتمشيط اللون لتنشيط اللون على بقية شعرك. هذا يقلل من الأضرار التي قد تؤدي إلى نقع شعرك مرارا وتكرارا في المواد الكيميائية القاسية.
النصيحة الخامسة:
تأكد من عدم استخدام الشامبو كل يوم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى أن يصبح شعرك هشًا للغاية وقشرة الرأس أيضًا مع مرور الوقت. حاول غسل الشعر بالشامبو مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا إذا كنت ترغب في تحقيق أفضل شكل ومظهر ممكنين.
النصيحة السادسة :
تأكد من حصولك على التغذية المناسبة والراحة.حيث أن الإجهاد من تلقاء نفسه يجعل شعرك يتساقط. تساقط الشعر الطبيعي يتراوح من 50 إلى 120 شعره يوميًا، وعندما يصبح جسمك مجهدًا ، فقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر . بالإضافة إلى ذلك ، يضعف النوم السيئ بمرور الوقت نظام الغدة الكظرية في الجسم ، مما يؤثر على الهرمونات ، والتي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.تأكد دائمًا على حصولك على مايكفى من الحديد والكالسيوم و فيتامينات ب وغيرها من العناصر الغذائية الهامة.
النصيحة السابعة :
عند اختيار الفرشاة ، يجب عليك اختيار فرشاة مصنوعة من شعر حيواني طبيعي ، بدلاً من فرشاة مصنوعة من مواد تركيبية. ستكون شعيرات الفرشاة الطبيعية أكثر نعومة ومرونة ، لذلك سيكون من غير المحتمل أن تسبب أي ضرر لشعرك ، إذا كنت تستخدمه بانتظام.
النصيحة الثامنة :
اعتني بشعرك خلال الصيف. قد يؤدي التعرض المفرط للكلور الموجود فى حمامات السباحة إلى إتلاف الشعر بشكل خطير ويؤدي إلى انقسام في الأطراف عليك ارتداء قبعة السباحة اللاتكس أثناء وجودك في حمام السباحة. كذلك ، عند الانتهاء من السباحة لاتكتفى فقط بشطف شعرك بل اغسل شعرك بشامبو لإزالة الكلور في الماء العذب.
النصيحة التاسعة :
من المهم أن تشتري فقط الشامبو والبلسم الذي يطابق نوع شعرك. على سبيل المثال ، إذا كان لديك شعر جاف ، فيجب عليك شراء الشامبو والبلسم المصنوع خصيصًا للشعر الجاف. لن تتحسن حالة شعرك إذا لم تشتري المنتجات ذات الصلة لمساعدتها.
النصيحة العاشرة :
تجنب لمس شعرك وفروة رأسك طوال اليوم.مجرد خدش فروة رأسك أو لمس شعرك سوف يجعله أكثر دهنية. إذا كنت لا تستطيع التوقف عن اللعب مع شعرك ، فقصه أو ارفعه على رأسك. بمجرد كسر هذه العادة السيئة ، سوف يبدو شعرك أفضل بكثير.
النصيحة الحادية عشر :
من أجل الحصول على شعر جيد ، يجب أن تعيش أسلوب حياة صحي. الكثير من التوتر والتدخين والأطعمة غير المغذية وقلة ممارسة الرياضة كلها عوامل تسهم في تلف شعرك. لذا ، تجنب العيش بأسلوب حياة غير صحي ، بدلاً من ذلك ، اختر أن تعيش حياة صحية!
النصيحة الثانية عشر :
الحد من التعرض لأشعة الشمس. من المعروف على نطاق واسع أن أشعة الشمس ضارة ببشرتك ؛ ومع ذلك ، يمكن أن تكون ضارة لشعرك أيضًا. يمكن للإشعاع فوق البنفسجي أن يضعف شعرك من تلقاء نفسه ، وإذا تم دمجه مع مواد كيميائية قاسية لحوض السباحة ، مثل الكلور ، فقد تكون الآثار مدمرة.يجب عليك تغطية شعرك بقبعة عند التعرض للشمس لتجنب اثارها الضارة.